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Benefícios para Saúde


Conheça os 20 Benefícios bom para Saúde. Achei muito interessante, e resolvi postar aqui blog para vocês.Recebi de um e-mail de uma amiga minha!

Para conferir os benefícios para saúde clique em "Ler mais..." no botão abaixo!

BANANA
  • Melhora o humor
  • Diminui cãibras
  • Fortalece os ossos
  • Controla a pressão arterial
  • Reduz a diarreia

    • BRÓCOLIS
  • Fortalece a imunidade
  • Protege a visão
  • Protege o coração
  • Controla a pressão arterial

    • REPOLHO
  • Evita a constipação
  • Promove a perda de peso
  • Protege o coração
  • Diurético

    • CENOURAS

  • Fortalece a visão
  • Protege o coração
  • Aumenta a imunidade
  • Protege a pele contra os raios solares

    • COUVE-FLOR
  • Protege contra o câncer de próstata e de mama
  • Fortalece os ossos
  • Melhora a fluidez do sangue
  • Protege contra doenças cardíacas

    • ALHO
  • Reduz o colesterol
  • Baixa a pressão arterial
  • Mata bactérias, vírus e fungos
  • Combate gripes e resfriados

    • UVAS
  • Antioxidante poderoso
  • Diminui cálculos renais
  • Melhora o fluxo sanguíneo
  • Protege o coração contra infarto
  • Aumenta a imunidade
  • Anti-inflamatório

    • CHÁ VERDE
  • Diurético
  • Laxante
  • Reduz o apetite
  • Termogênico

    • LIMÕES

  • Protege o coração
  • Controla a pressão sanguínea
  • Melhora a digestão
  • Combate gripes e resfriados
  • Controla úlcera e gastrite

    • COGUMELO
  • Controla a pressão arterial
  • Reduz o colesterol
  • Fortalece os ossos

    • AZEITE DE OLIVA
  • Protege o coração
  • Promove a perda de peso
  • Reduz diabetes
  • Melhora a textura da pele

    • CEBOLA
  • Reduz o risco de doenças cardiovasculares
  • Bactericida
  • Baixa o colesterol
  • Combate infecções
  • Diminui reumatismo
  • Anti-inflamatório

    • LARANJAS
  • Melhora sistema imunológico
  • Rico em fibras
  • Combate doenças do aparelho respiratório
    •    

    ABACAXI
  • Fortalece os ossos
  • Alivia os resfriados
  • Melhora a digestão
  • Aumenta a imunidade
  • Expectora secreção

    • MORANGO
  • Proteje o coração
  • Aumenta a memória
  • Aumenta a imunidade
  • Diminui doenças cardíacas
  • Melhora a circulação sanguínea

    • BATATA DOCE
  • Promove saciedade
  • Eleva o bom humor
  • Fortalece os ossos
  • Aumenta a massa muscular
  • Auxilia na perda de peso

    • TOMATES
  • Protege a próstata
  • Baixa o colesterol
  • Protege o coração contra infartos

    • AMENDOIM
  • Baixa o colesterol ruim
  • Aumenta a memória
  • Protege contra doenças cardiovasculares
  • Reduz a anemia
  • Afrodisíaco

    • ÁGUA
  • Diminui cálculos renais
  • Diurética
  • Hidrata a pele e os cabelos
  • Melhora o funcionamento dos órgãos

    • MAÇÃS
  • Melhora a pele contra acne
  • Evita doenças do intestino
  • Melhora a capacidade pulmonar
  • Rica em fibras
  • Aumenta a imunidade

    • ABACATE
  • Reduz diabetes
  • Baixa o colesterol ruim
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Reduz a pressão sanguínea
  • Suaviza a pele
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