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14 Benefícios da Lichia


Assim que o verão chega no Brasil, também acontece a safra das lichias. Esse fruto, aparentemente rústico por fora, revela uma delicadeza, doçura e perfume indescritíveis em seu interior.

A lichia, originalmente chinesa, chegou ao nosso país e se adaptou facilmente por aqui, caindo no gosto popular, mas será que elas são somente deliciosas? Quais seriam os benefícios da lichia para a saúde? Vamos entender melhor para que serve esta fruta.

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Benefícios para Saúde


Conheça os 20 Benefícios bom para Saúde. Achei muito interessante, e resolvi postar aqui blog para vocês.Recebi de um e-mail de uma amiga minha!

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Lábios ressecados: Causas e Prevenção


A pele da boca é muito mais sensível e delicada do que o resto do rosto. Por conta disso, devemos ter maiores cuidados com a proteção desta área, principalmente em períodos com poucas chuvas, quando os lábios tendem a ficar mais secos, desidratados e sem cor. Esta situação pode causar rachaduras na pele que causam ardor e incômodos ao falar e mastigar.

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Quem tem gastrite pode comer frutas cítricas, mas 3 regrinhas devem ser seguidas!


A gastrite é caracterizada pela inflamação do tecido interno que recobre o estômago e tem como principais sintomas dor, queimação e/ou pontadas na boca do estômago, enjoo e vômitos, perda de apetite e sensação de saciedade mesmo após a ingestão de pequenas quantidades de alimentos.

A doença pode surgir por variados motivos, como estresse, longos períodos em jejum e, claro, dieta inadequada. As frutas cítricas normalmente são retiradas do cardápio de quem sofre de gastrite, mas saiba que elas não precisam ser completamente evitadas se consumidas da maneira correta.

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Conheça 13 Benefícios de alguns alimentos!

Conheça os benefícios de alguns alimentos para sua saúde.Dicas de saúde, bem-estar, qualidade de vida e educação alimentar. As orientações com bom humor, experiência profissional e descontração.

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Motivos para beber Água!


Você tem preguiça de levantar diversas vezes ao dia para beber água? Acha que não serve para nada? Saiba que manter uma garrafinha por perto pode fazer muito pela sua saúde, beleza e até o humor! A seguir, veja cinco ótimos motivos para beber água regularmente:

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Mel: o alimento aliado do intestino

Este adoçante natural também ajuda a aliviar dor de garganta e melhora a qualidade do sono

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Dicas de alongamento após algumas horas na frente do PC!


Em questão de poucos minutos se alongando, você pode minimizar as chances de contrair alguma lesão pelo mau uso do computador.


Durante o tempo que passamos em frente ao computador, tanto em momentos de trabalho quanto lazer, dificilmente percebemos os erros de postura que cometemos. Além de nos cansar mais facilmente, eles podem causar danos em nossa coluna, tendões, ombros e diversas outras partes do corpo.

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Exercícios de alongamento e fortalecimento das mãos.


Como aquecer e fortalecer seus dedos e mãos é algo muito importante. Esses exercicios foram baseados em um livro de um especialista no assunto e é muito util aos guitarristas e violonistas.

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Saiba sobre Chocolate!


Consumir chocolate diariamente pode fazer bem para o coração
Dependendo da quantidade e do tipo, produto pode beneficiar o organismo.
Para ser considerado chocolate, produto deve ter no mínimo 25% de cacau.

Chocolate diet, ao leite, branco, meio amargo... São tantos tipos que fica impossível resistir. O programa Bem Estar mostrou os benefícios do consumo do chocolate e os malefícios causados pelo excesso. Segundo o endocrinologista Alfredo Halpern, não há problema em consumir chocolate diariamente, desde que seja em pequena quantidade. Ele recomenda um chocolate de 13 gramas ou um com poucas calorias e, nessa quantidade, o doce pode fazer bem para o coração e para a saúde.

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O Café e a Saúde

O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. É servido tradicionalmente quente, mas também pode ser consumido gelado. O café é um estimulante, por possuir cafeína — geralmente 80 a 140 mg para cada 207 mL dependendo do método de preparação.

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Para quer serve Bicarbonato de Sódio?



Usa-se como antiácido, para tratar a acidez do estômago porque ele tem o poder de neutralizar os excessos do ácido clorídrico do suco gástrico. Em algumas formulações farmacêuticas, é misturado aos ácidos cítrico e tartárico, ambos sólidos. Devido à capacidade do bicarbonato de sódio libertar dióxido de carbono gasoso (CO2), também é muito usado nas receitas de culinária como agente levedante ("fermentos químicos"), para ser utilizado no crescimento das massas de pães, bolos e biscoitos durante o cozimento no forno, em especial quando misturado ao ácido tartárico, e na produção de bebidas gasosas (refrigerantes). Outras utilizações do bicarbonato de sódio são como reagente de laboratório, na eletrodeposição de ouro e platina, em curtumes, no tratamento da lã e da seda, na nutrição de animais, na cerâmica, para a preservação da manteiga e da madeira e é um dos componentes dos talcos e desodorantes. A forma anidra do composto usa-se para absorver umidade e odores. É utilizado na fabricação de extintores de incêndio com produção de espuma. No interior destes extintores encontram-se NaHCO3 sólido mantido em compartimento separado de uma solução de ácido sulfúrico (H2SO4). Quando estes extintores são virados, o que causa seu acionamento, o NaHCO3 e o H2SO4 se misturam e reagem, com liberação de CO2, propiciando pressão dentro do vaso, que causa sua ejeção e produzindo a espuma. Esses extintores são inadequados para uso em chamas em equipamentos e instalações elétricas, pois seu meio aquoso e salino conduz corrente elétrica, causando curtos-circuitos.

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