Existe uma frase bastante interessante que diz que nem todos os dias são bons, mas que há algo bom em cada dia. Realmente, nem sempre acordamos dispostos e felizes, mesmo que tenhamos motivos para agradecer, e isso é natural. Às vezes, é por conta de uma preocupação, um problema de saúde ou mesmo cansaço. Entretanto, quando o mau humor se torna frequente é importante buscar entender a razão para se sentir assim, para evitar que isso se transforme em um transtorno maior.
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